学校法人 大阪初芝学園 初芝スイミングスクール

コースのご紹介

定期コース

 

初芝スイミングスクールでチャレンジ!

コース内容

           初芝スイミングスクール 豊富なコース内容

「幼児」コース 低年齢の頃から右脳の発育を促進し、また健康な身体づくりをお友達といっしょにのびのびとできるコースです。
「初心者」コース 独自のカリキュラムにより、子ども達の能力を引き出す指導を行います。マナーと技術の両面から指導を行い、バランスのとれた子どもに育つように一人ひとりの可能性を見つめていきます。
「選手」コース 日本代表選手及び、全国トップスイマーの在籍を含み、世界を目指し日々の厳しい練習を通じて、何事にも打ち勝つ強い心身を養っていきます。
「成人・婦人」コース 日頃の運動不足やストレス、メタボ解消などに役立てていただき、水中ウォーキングから泳げる方までスポーツを通じて仲間と一緒にエンジョイできるコースです。

1日 無料体験!!(要予約)TEL:072-286-1310

泳力基準表

コース 水泳能力 距離 ヘルパー チェックポイント
幼児コース

顔つけ・水中歩行

13m 3

抵抗なく水に入れる

板キック 13m 3

足首の脱力と伸び

ヘルパー持ち面かぶりキック 13m 3

足首の脱力と腰の伸び

ノーブレグライドクロール 7m 2

呼吸止と正しい腕の動き

横呼吸 7m 2

呼吸時の正しい姿勢

初心者コース 15 板キック 25m 3

足首の脱力と伸び

14 ヘルパー持ち面かぶりキック 25m 2

足首の脱力と腰の伸び

13 片手クロール 25m 2

呼吸の基本

12 クロールコンビ 25m 1

正しい腕の動き・泳ぎのバランス

11 背面キック 25m 1

水平な姿勢となめらかなキック

10 片手背泳ぎ 25m 1

水平な姿勢と腕の動作

9 背泳コンビ 25m 0

泳ぎのタイミング

8 クロールコンビ 50m 0

50mを一定のリズムで泳ぐ

7 背泳ぎコンビ 50m 0

50mを一定のリズムで泳ぐ

6 平泳ぎキック 25m 0

足首のかえしと伸び

初心育成コース 5 平泳ぎコンビ 25m 0

手足・呼吸のタイミング

4 バタフライキック 25m 0

腰からバネのあるなめらかなキック

3 バタフライコンビ 25m 0

手足・呼吸のタイミング

育成コース 2 個人メドレー 100m -

コーチ認定

選手育成コース 1 個人メドレー 200m -

コーチ認定

選手コース 選手 専門種目の設定 - - -

HAT 選手コース

泳姿颯爽(えいしさっそう)

泳姿

英姿(英→泳)とは堂々と立派な姿で、
きびきびとし勢いのある様子を表したもの

颯爽

きりっとしていて、
周りから見て気持ちのよい様の事

4種目を習得しコーチによる認定者を対象に水泳から競泳へシフトチェンジしベスト記録の更新とともに県大会、全国大会入賞を目指し、挨拶やチームとしての心構えなど競技、練習等を通じて生活面、精神面、人間性などでも強くたくましいスイマーを育成します。

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